Odber noviniek z bioekologiky

Prihlás svoj Email
Green Beauty
Beauty is not in the face,
beauty is a light in the heart.
01 Mar 2017
Ecoliving
I don´t want to protect the environment,
I want to create a world
where the environment doesn´t need protecting.
01 Mar 2017
Holistic life
The greatest medicine of all
is to teach people how not to need it.
01 Mar 2017
Hygge
Being happy is not only a state of mind,
but also a necessity for life and health.
01 Mar 2017

22 novembra 2017

5 pleťových krémov na zimu

bioekologika

Ruky ochránime rukavičkami, krk teplým šálom a uši zakryjeme hrejivou čiapkou...ale čo naša tvár? je najviac exponovaná, teda vystavená vonkajším vplyvom, a vplýva na ňu chlad, mráz, sneh, dážď, vietor či nadmerná vlhkosť, ktoré sprevádzajú jesenno-zimné obdobie. No a k tomu všetkému, nesmieme zabúdať ani na intenzívne slnečné lúče, obzvlášť počas lyžovačky na horách. Naša pleť ani nemusí byť citlivá či precitlivená, aby reagovala na tieto podnety, a preto je najvyšší čas preklepnúť si kozmetické poličky v kúpeľni a starostlivosť obohatiť o výživnejšie a hutnejšie pleťové krémy. Nie náhodou sa nazývajú ochranné krémy proti chladu a vetru, pretože práve toto je ich primárna funkcia. Vybrali sme 5 z nich, ktoré boli pre tieto pleťové účely doslova stvorené :)

1. DULCIA ochranný krém proti vetru a chladu

Ochrana pleti, vhodná aj pre detičky, sa skrýva v tomto hustom kréme. Už pri prečítaní INCI zložiek pleť spieva :), veď posúďte – ružová voda, makadamiový olej, avokádové maslo, včelí vosk, kakaové maslo, bambucké maslo, mandľový olej alebo lecitín. No proste, samá skvelá surovina pre zdravú a ochránenú pleť. Krém ľahko a rýchlo preniká do pokožky, chráni pleťové bunky pred poškodením a vďaka včeliemu vosku vytvára ochranný film, ktorý udržiava aktívne látky z krému v pleti. Tento krém je bez obsahu vody v zložení. 

2. LAVERA BASIS Sensitive univerzálny krém

Takisto veľmi hutný a výživný krém vhodný aj pre citlivú pleť, ale v podstate pre každého člena rodiny. Je skutočne univerzálny, dá sa použiť aj na pleť, ako aj na telo. Základ tvorí sójový olej, bambucké maslo a mandľový olej, ale v zložení je tiež aj ružová voda, lecitín, hamamelová voda alebo medovková voda. Poskytuje pleti prírodný UV filter a zamatovú hebkosť. Výhodou je väčšie balenie, má až 150 ml. 

3. LOGONA 24h vitamínový pleťový krém BIO avokádo

Hydratovať, vyživiť a ochrániť – to je heslo tohto multifunkčného krému. Základ tvorí avokádový olej, ktorý obsahuje vitamíny C a E, ale aj nenasýtené mastné kyseliny. Bohaté zloženie ukrýva poklady ako hroznový olej, bambucké maslo, mandľový olej, aloe vera, granátové jablko a extrakt z hnedej riasy. Vhodný aj ako denný a nočný pleťový krém. Jeho špecialitkou je schopnosť pomáhať redukovať tmavé kruhy pod očami a tiež revitalizovať pleť. Čo sa v zime náramne hodí :)

4. SO'BiO étic Ochranný krém na zimu pre citlivú pleť

Ochráni a upokojí, tento výživný krém ulahodí suchej a citlivej pleti najmä v nepriaznivom počasí. Vďaka včeliemu vosku vytvára ochranný film, ktorý zabraňuje pokožke začervenať a vysúšať sa. Obsahuje nechtík lekársky, ktorý je doslova všeliekom na kožné problémy, hojí a regeneruje pokožku, ale aj marhuľový olej, med, extrakt z vanilky a aloe vera. 

5. WELEDA COLDCREAM ochranný krém pre suchú pokožku

Coldcream je ďalšou možnosťou, s ktorou v zime nič nepokazíte. Hutný a výživný, ochráni pleť včelím voskom, mandľovým a arašidovým olejom. Môže sa použiť aj na ruky, lakte či suchú pokožku kolien alebo hocikde, kde je pokožka namáhaná chladom. Takže hor sa na hory, užívať si zimné radovánky :)


Nie je tajomstvom, že tieto krémy sú plné olejov a masiel, majú hutnejšiu konzistenciu a o niečo dlhšie sa preto, i celkom logicky, vpíjajú do pokožky. Lenže iba tak, dokážu ochrániť pokožku od začervenania a vysušenia od mrazu. Viaceré obsahujú:
Avokádový olej – s vysokým obsahom vitamínu E a omega-3 mastných kyselín, čím znižuje zápal a pomáha k správnemu fungovaniu pleťových buniek. Je to superzjemňujúci pleťový olej a vhodný aj na suchú a ekzematickú pleť. 
Mandľový olej – je bohatý na vitamín E, mastné kyseliny, proteíny a minerály. Je hypoalergénny, ľahko sa vstrebáva, chráni pred oxidatívnym stresom a poškodením pleti vplyvom UV žiarenia. 
Bambucké maslo – sa hrdí obsahom vitamínov A, E a F, ktoré sa postarajú o zdravie pokožky. Výborne hydratuje suchú pleť, pôsobí protizápalovo a upokojuje svrbenie. 
Včelí vosk – dokáže na pleti vytvoriť ochrannú bariéru, zjemňuje a omladzuje pleť. Pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a zabraňuje tvorbe kožných infekcií. 

...a to už je poriadna prírodná nádielka pre pohodové zimné dni :) Používate takéto pleťové krémy v zime aj vy? Máte aj iný typ, dajte nám vedieť do komentára...

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

20 novembra 2017

Esenciálny olej BOROVICA

bioekologika

Borovica je nádherný strom. Dlhé a ostré ihličie, krásna vôňa a kratšie, no výraznejšie šišky mu dávajú osobité čaro. Nenadarmo sa spája s vôňou zimného lesa a vianočného stromčeka, veď tento strom so šiškami vyzerá akoby už bol vianočne ozdobený. Chýbajú mu už len svetielka a hotovo – viac mu netreba. Okrem jeho nezameniteľného vzhľadu,  nám však môže z neho poslúžiť aj esenciálny olej. Ten sa vyrába z Borovice lesnej (Pinus Sylvestris), konkrétne z jej konárikov, kôry, šišiek a ihličia. Využitie tohto oleja je skutočne univerzálne. Môže sa inhalovať, použiť na natieranie pokožky a masáže, ale aj do sauny alebo na výrobu domácej kozmetiky. 
Silná, balzamová, výrazná a drevitá vôňa borovicového esenciálneho oleja dokáže povzbudiť a zlepšiť náladu. História jeho použitia je skutočne dlhá. Používal sa už v starovekom Grécku a aj sám Hippokrates ním liečil rôzne problémy. 
V aromaterapii ho môžeme používať samostatne alebo v kombinácii s olejom napríklad z cédrového dreva, rozmarínu, šalvie alebo borievky. Toxicita tohto oleja je veľmi nízka, iba veľmi citliví ľudia by mali byť pri používaní opatrní, a aj preto je to jeden z veľmi obľúbených esenciálnych olejov. Ale radšej si prípadnú reakciu treba overiť vopred. 

Esenciálny olej Borovica:

čistí a dezinfikuje vzduch v miestnosti od baktérií, húb, kvasiniek, plesní
podporuje imunitný systém
podporuje vykašliavanie
pomáha uvolniť dutiny pri nádche
pôsobí antibakteriálne a antisepticky
tlmí bolesť hlavy
pôsobí protizápalovo
zmierňuje stres
podporuje sústredenie
zmierňuje bolesť svalov
vhodný aj na pokožku a vlasy

Funguje pri strese
Jeho inhalácia v kombinácii s esenciálnym olejom citrón alebo bergamot sa dá uplatniť aj pri nadmernej psychickej záťaži a strese. Efektívne odbúrava stres a napätie aj v prípade, že sa použije ako masážny prostriedok v oblasti spánkov alebo na zápästiach. Pomôže upokojiť myseľ, pozdvihnúť náladu a podporiť sústredenosť. 

Pomáha pokožke
Vďaka antibakteriálnym účinkom vie byť nápomocný pri riešení viacerých kožných problémov. Akné, ekzém, psoriáza, bradavice a svrbivá pokožka, to je len menšia časť problémov, na ktoré pozitívne vplýva. Povzbudzuje a prekrvuje pokožku, je vhodný na mastnejšiu pleť so sklonmi k zápalom. Rovnako dobre účinkuje na lupiny a vlasom dodáva lesk. Takže si z neho pokojne prikvapnite do svojho šampónu alebo ho pridajte do kúpeľa, poďakuje sa vám pokožka, ale aj svaly. 

Zmierňuje alergické príznaky
Teda najmä tie, ktoré sa týkajú dýchania, pretože v aromalampe alebo difuzéri prečisťuje vzduch a zbavuje ho toxínov, ktoré sťažujú dýchanie. Funguje najmä pri alergickej nádche alebo nadmerne slziacich očiach. 

Využije sa i v domácnosti
Možno ním poumývať podlahu, stačí do vedra dať vodu, ½ hrnčeka bieleho octu a 10 kvapiek borovicového oleja a umývať ako bežne. Podobne v spojení len s bielym octom ho možno použiť aj na čistenie skla a zrkadla. Dokonca, dokáže potlačiť zápach v topánkach, stačí 1 kvapka do každej a ešte týmto spôsobom aj hubí baktérie v nich. 

Esenciálny olej Borovica určite nájde uplatnenie v každej domácnosti a v chladnejšom období roka ešte o čosi viac. Nám jeho vôňa spríjemňuje nielen vianočné sviatky, ale aj mnohé jesenné a zimné večery. 
Máte radi borovicovú vôňu? 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

15 novembra 2017

RECENZIA: Mandľový krém na citlivú pokožku rúk WELEDA

bioekologika

S príchodom chladnejších jesenných dní automaticky dostanem chuť na mandle obalené v cukrovom sirupe a zapečené na plechu alebo na panvici. Teda nielen na ne, ale na túto konkrétnu pochúťku si fakt počas teplejších dní v roku vôbec nespomeniem. A že je to pochúťka, to mi môžete veriť, ako aj to, že medzi najzdravšie nepatrí :) ale stačí si dať zopár kúskov a ostatné pekne odložiť do zásoby na horšie časy. Aspoň, tak by to malo byť v ideálnom prípade...viete, čo tým myslím a asi viete, ako to väčšinou končí...ale nie o tom som chcela :) Skôr o tom, že dosť podobne je to aj s mandľovým krémom na ruky od Weledy, pretože tento krém je prudko návykový v tom najlepšom zmysle slova. 

Ak si ho zaobstaráte, dostane milú, ružovú krabičku, ktorá ukrýva, tiež ružový, poklad v plechovej tube. Nežné a pritom tak jednoduché balenie som si obzerala hodnú chvíľku a nevedela ho pustiť z ruky. Ale čo prišlo potom, ako som si krabičku rozbalila a vyskúšala krémik, to je na dlhšie rozjímanie :) a skúpa na slovo rozhodne nebudem, takže sa pripravte. Nemám rada krémy, ktoré nechávajú na pokožke mastný film, ktorý sa nie a nie vstrebať a je jedno či ide o krémy na tvár alebo telo. 
Často to znie ako klišé, keď sa v reklamných textoch dozvedáme, aké hebké, hydratované a ošetrené ruky môžeme mať - samozrejme bez lepivého pocitu. Lenže mandľový krém na citlivú pokožku rúk všetky tieto atribúty napĺňa do bodky a bez problémov k nim pridá aj také vlastnosti ako upokojenie podráždenej pokožky a zníženie pocitu jej napätia. 
Možno to znie neuveriteľne, ale skúste si predstaviť, že máte tak citlivú pokožku, že je nielen viditeľne začervenaná alebo opuchnutá, ale na dotyk svrbí alebo dokonca bolí... a vtedy potrebujete extra pomoc. Ak vás trápia podobné príznaky, jednoznačne siahnite po tomto kréme. Čo sľubuje, to plní, určite budete spokojní, to vám sľubujem zasa ja :)


Krém na ruky používam denne, ak nie, následky sú ihneď viditeľné v podobe suchej a napnutej pokožky a tomu sa chcem vyhnúť oblúkom. Doteraz som nemala problém so žiadnym bio/prírodným krémom, že by z neho ostal nepríjemný pocit na pokožke, ale s týmto Weleda mandľovým krémom v skutočnosti ani netuším, že ho mám na rukách – čo myslím pozitívne, to dúfam chápete :) Absolútne ľahká konzistencia a napriek tomu dostatočne ochraňuje pokožku pred vplyvom vonkajších podnetov. Nie je výrazne krémová, ale v žiadnom prípade ani vodová. Používala som ho v lete a aj teraz, keď už je chladno a vyhovuje mi stále rovnako. Zaradila som si ho medzi krémy na ruky, ktoré využijem najmä v kancelárii počas pracovného dňa, keď idem pracovať do záhrady, používam skôr hutnejšiu konzistenciu krému. A keďže tento je určený pre citlivú pokožku, bola som zvedavá najmä na tieto jeho účinky. Okrem chladného počasia dáva mojim rukám zabrať najmä práca vo vode (ako umývanie riadu či podlahy a pod.) a to preto, že nepoužívam ochranné rukavice. Áno, tento fakt si uvedomujem, ale proste to s nimi neviem tak dobre, ako bez nich :) No a práve preto, mám ruky po takejto práci vysušené, napnuté až ma bolia na dotyk alebo čo len menší pohyb prstov. Po nanesení mandľového krému všetky spomínané problémy ustúpia a užívam si pocit hebkých a akoby omladených rúk. A takúto starostlivosť jednoznačne odporúčam!


Čo sa týka vône, som nadšená, pretože je jemná a na prvé ovoňanie mi pripomína marcipán či už spomínané mandle v cukre. Mandľový krém samozrejme v zložení obsahuje mandľový olej na poprednej pozícii. Tento konkrétny olej získava Weleda z biologického poľnohospodárstva v spolupráci s družstvom Manan v Španielsku blízko Alicante. Ide o ekologickú mandľovníkovú plantáž s trvalo udržateľným pestovaním, kde sa mandle zbierajú ručne a jadrá sa za studena lisujú a filtrujú. Výsledkom je kvalitný, ekologický mandľový olej, ktorý je hodnotnou surovinou v kozmetike. Obnovuje ochranno-lipidový plášť pokožky, hydratuje, zjemňuje, vyživuje a upokojuje. No a okrem neho v zložení krému nájdete aj karagénan (výťažok z červenej riasy) alebo kyselinu mliečnu, ktorá hydratuje a podporuje prirodzenú, ochrannú bariéru pokožky. Mandľový krém je v plechovej tube, má 50 ml, je certifikovaný NaTrue, VEGAN, stojí 8,75 € a s pokojným svedomím ho odporúčam :)

pozdravuje vás Lulu ;-)

11 novembra 2017

RECENZIA: micelárna voda BIOPHA

bioekologika

Medzi pleťovými čistiacimi prostriedkami je micelárna voda už nepochybne kultovým kozmetickým produktom. Micelárkam som sa neubránila ani ja a už pár rokov sa nechávam zlákať jej benefitmi :) Ich tajomstvo úspechu spočíva v špeciálnych drobných časticiach „micelách“, ktoré dokážu veľmi efektívne zachytiť a naviazať nečistoty.  Domovskou krajinou tohto kozmetického trendu je Francúzsko, odkiaľ pochádza aj tá zrejme celosvetovo najznámejšia micelárka s označením „Sensibio“ odporúčaná pre najväčšie „citlivky“.
Úplne prvá micelárna voda sa zrodila ešte v roku 1991 v laboratóriách Biodermy, ktorá si tento zázrak dala patentovať na dlhých desať rokov. Až po vypršaní patentu spustili výrobu micelárnych vôd aj mnohé iné kozmetické značky a dnes je už trh v podstate micelárnymi vodami zaplavený, stačí sa trošku rozhliadnuť po ktorejkoľvek drogérii, možností na výber je neúrekom. Keďže „micelárnemu“ kozmetickému trendu sa nebránili ani mnohí výrobcovia bio a prírodnej kozmetiky, už aj v tomto prípade je výber naozaj značný. 
Moje požiadavky na micelárnu vodu nie sú príliš veľké a očakávania tak tiež nie sú prehnané. Asi to nie je nič nezvyčajné, ale moja úplne prvá micelárna voda, ktorej som v dávnej minulosti neodolala, bola Bioderma Sensibio H2O. Bolo to v čase, keď sa všetky vtedy dostupné micelárne vody odlišovali iba ak farbou vrchnáčika a s tým spojeným zacielením podľa typu pleti – určite to poznáte – ružová, zelená, modrá, biela... Keďže moja pleť je suchá so sklonom k citlivosti a niekedy vie byť prehnane reaktívna, so Sensibio sme si pekne porozumeli a nemenila som ani, keď kozmetický trh zaplavili nespočetné variácie ďalších značiek. Zmena v mojej kozmetickej rutine nastala, až keď som začala používať výhradne bio kozmetiku a keďže micelárka sensibio z hľadiska zloženia už moje požiadavky nespĺňala, načas som sa so silou čistiacich „micel“ rozlúčila.
Do micelárnych vôd som opätovne načrela, až keď som na trhu prvý krát zbadala práve micelárnu vodu od francúzskej značky Biopha, ktorú som si veľmi rýchlo obľúbila. Ako som tu už spomínala, na micelárne vody nemám špeciálne požiadavky, dôležité je, aby zatočili s nečistotami na pleti a odstránili make-up bez podráždenia a vysušenia pokožky. Keďže vody tohto typu sú na to priam predurčené, ich funkčnosť posudzujem práve podľa toho ako to zvládajú. Biopha tieto predpoklady plní do bodky. 


Zvyčajne micelárkou odstraňujem najmä make-up na pleti, na odstránenie očného make-upu uprednostňujem skôr olejové odličovače. Make-up ako taký používam celkom striedmo, či už ide o tekutú alebo práškovú formu, moja pleť nepotrebuje výrazné krytie či vrstvenie, stačí ak sa zjednotí jej „snehulienkový“ odtieň o nejaký krôčik bližšie k dokonalosti. Podobne jednoduché je to aj s make-upom očným, v dennom líčení kombinujem max. 2 očné tiene (svetlý a tmavší), linka, maskara a ceruzka na úpravu obočia. Nepoužívam vodeodolné maskary ani linky. Možno aj vďaka tomu odličovanie nie je nijaká náročná úloha. Môj bežný make-up Biopha odstraňuje bez problémov, už v prvom kroku make-up rozpustí a pri opakovanom 2. zotretí je pleť už v podstate čistá. Podľa odporúčaní výrobcu nie je potrebné tvár po použití oplachovať vodou. Pre dokonalú hygienu ja pleť ešte vždy dočisťujem gélom, penou, mydlom alebo jemnou emulziou, takže prípadný lepivý pocit, ktorý micelárne vody niekedy zanechávajú je bezpredmetný, aj keď pri tejto micelárke som ho nezaznamenala vôbec. Výhrady nemám ani pri odstránení očného make-upu, Biopha zvládne očné tiene aj maskaru. A hoci oči najradšej odličujem s pomocou olejov, niekedy ich zvyknem ešte dočistiť aj micelárkou, najmä ak potrebujem eliminovať mastnejší efekt, ktorý odličovacie oleje zanechávajú. Čo je pre mňa dôležité, nedráždi oči, ktoré mávam citlivé a vplyvom alergénov takmer celoročne podráždené a nijako neškodí ani mojej suchej a precitlivenej pleti. Micelárna voda je vôňou úplne neutrálna a čistá. Balenie je celkovo ekonomická záležitosť, nakoľko 400 ml stojí do 6 €.  Ako som už spomínala, po tom ako som ešte pred niekoľkými rokmi túto micelárku objavila v regáloch drogérie DM, zvykla som ju kupovať pomerne pravidelne. Čo ma však pri tomto poslednom balení sklamalo je jej vynovené zloženie. K Biopha som sa vrátila s odstupom času, pričom som ju kupovala ako overenú vec, ktorú poznám a nevenovala som už pozornosť jej zloženiu. Ak si dobre pamätám, predchádzajúce balenie som kupovala približne pred 2 rokmi, a vtedy ešte podľa zloženia išlo o prírodnú micelárnu vodu. O tom vynovenom to už nie je možné tvrdiť. Zloženie som podrobnejšie preskúmala až potom ako som nové balenie prvý krát použila, keďže som bola prekvapená, že je bez akejkoľvek rozpoznateľnej vône. To ako také nie je chybou, ibaže ja som si pamätala na jemnú mandľovú arómu pripomínajúcu marcipánovú tyčinku a zrazu som nič podobné nezacítila. A až vtedy som v ruke otočila balenie na druhú stranu a objavila som nové zloženie. Pre porovnanie preto pripájam zloženia oboch verzií:

Biopha micelárna voda, zloženie podľa INCI (2017):
AQUA, PEG-6 CAPRYLIC/CAPRIC GLYCERIDES, GLYCERIN, PANTHENOL, SODIUM PCA, XYLITYLGLUCOSIDE, SODIUM BENZOATE, ANHYDROXYLITOL, CETRIMONIUM CHLORIDE, XYLITOL, CHLORHEXIDINE DIGLUCONATE, TRISODIUM ETHYLENDIAMINE DISSUCCINATE, CITRIC ACID, CALENDULA OFFICINALIS FLOWER EXTRACT, POTASSIUM SORBATE

Biopha micelárna voda, zloženie podľa INCI (2015):
AQUA, ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE, GLYCERIN, CENTAUREA CYANUS FLOWER WATER, BENZYL ALCOHOL, SODIUM COCOYL GLUTAMATE, SODIUM BENZOATE, DECYL GLUCOSIDE, CITRIC ACID, AROMA, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER EXTRACT, ISOPROPYL ALCOHOL, LIMONENE


Myslím, že táto staršia verzia spĺňala aj kritéria certifikátu ECOCERT, pričom 98% surovín bolo prírodného zloženia a 31% pochádzalo z ekologického poľnohospodárstva. Ako vidno podľa zloženie, vynovená verzia už čisto prírodná nie je, obsahuje ale 96% látok prírodného pôvodu. Značka ako taká síce nesie certifikát ECOCERT, ale to sa netýka všetkých produktov, tejto micelárnej vody už určite nie. Možno niekomu postačí garancia, že neobsahuje GMO, phenoxyethanol, silikóny, polyethylenglykol, umelé farbivá či chlór a z prírodných zložiek možno poteší aspoň obsah organického nechtíka, či netestovanie na zvieratkách. Verzia, ktorú som kupovala v máji 2017 už k čisto prírodným micelárkam nepatrí, čo jej síce na funkčnosti nijako neuberá, ak ale rovnako ako ja uprednostňujete čistú bezchemickú kozmetiku, odporúčam zaloviť vo vodách iných značiek a pred kúpou venovať pozornosť aj zloženiu. A pri zložení ešte jedna poznámka k recenzovanému baleniu – slovenský aj český preklad nalepený na balení je tak trochu zavádzajúci, keďže v zložení nie je obsiahnutá žiadna organická nevädza poľná ani aloe vera. Keďže poznám zloženie tej staršej verzie, ktoré som pre porovnanie pridala aj do tejto recenzie, nepresne uvedený preklad je tak vlastne pôvodné zloženie tej staršej verzie. Nová verzia tieto vyzdvihnuté organické zložky už neobsahuje. 

Aké sú vaše skúsenosti s prírodnými micelárkami, ktorá je tá vaša obľúbená?

pozdravuje vás Veve ;-)

05 novembra 2017

Bylinkové čajové zmesi na bolesť hlavy

bioekologika

Bylinky sú naša radosť a ich pestovaniu sa obe venujeme už niekoľko rokov. Začiatky boli skromnejšie, ale postupne sa druhová pestrosť byliniek v našich záhradkách rozširuje a rozširuje a my z toho máme vždy obrovskú radosť. Každá jedna bylinka si píše svoj vlastný príbeh a je nádherné sledovať jej cestu, kým vykvitne alebo vyrastie. Napríklad tento rok patrí k našim novinkám ananásová šalvia, ktorej lístky skutočne pripomínajú vôňou sladučký ananás a najradšej sme si ich počas leta vychutnávali v nápojoch alebo v studených dezertoch :) 

Skvelé je, že bylinky nielen krásne voňajú a chutia, ale že sa ich priaznivé účinky dajú využiť aj pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Bylinkové čaje tvoria pevnú súčasť nášho pitného režimu a preto pri mnohých zdravotných komplikáciách siahame práve po nich ako po prvej pomoci – napríklad šalvia na bolestivé hrdlo, harmanček na nepokojný žalúdok či bazalka proti kŕčom nás už neraz zachránili.
Niekedy si bylinky vychutnávame iba tak samostatne po jednom druhu, ale inokedy si namiešame zmes podľa vlastnej chuti a nálady a niekedy zasa presne dodržiavame postupy a pomery, ktoré sú jasne dané. 
Nedávno sme na internete hľadali bylinky, ktoré tlmia bolesť hlavy a vypátrali sme postupy a zloženia bylinných zmesí na bolesť hlavy, ktoré sa dajú bez komplikácií doma namiešať a mať v zásobe na horšie časy :) A našli sme ich veru neúrekom, ale vybrali a vyskúšali sme z nich také, ktoré sú tvorené z nám dostupných byliniek, teda žiadna ázijská či iná exotika... 

ČAJOVÉ ZMESI NA BOLESŤ HLAVY

… s vôňou levandule

3 PL sušenej levandule
3 PL sušeného harmančeka
3 PL sušeného rozmarínu
3 PL sušenej mäty

… s vôňou škorice

6 PL sušených ružových lupienkov
4 PL sušeného tymiánu
4 PL sušeného rebríčka
2 PL podrvenej škorice
2 PL klinčekov

… s vôňou bazy

6 PL sypaného anglického čierneho čaju 
2 PL sušeného harmančeka
1 PL sušených šípok
2 PL sušených bazových kvetov

Zmiešaním jednotlivých ingrediencií si môžeme doma do zásoby vytvoriť čajové zmesi, z ktorých používame plnú 1 PL na 1 šálku s objemom 250 ml a lúhujeme 5-10 minút, podľa toho, akú intenzitu čajového nálevu preferujeme. Pijeme teplé po dúškoch a dôležitou súčasťou pitia čaju je tiež vdychovanie voňavej pary z čaju, kedy para a silice prechádzajú cez dutiny a sliznicu. Ako obyčajne, pri konzumácii bylinkových čajov si treba dávať pozor na ich zloženie, ktoré nemusí byť vhodné pri tehotenstve, dojčení alebo ochoreniach. Vždy treba zvážiť svoj zdravotný stav a prípadne to prekonzultovať so svojím lekárom. Ale to asi všetci dobre vieme. 

Inak, ak by vás zaujímalo, či môžete použiť levanduľu, ktorú si doma pestujete bez použitia chemických postrekov a pod., môžete, ale len ak pestujete levanduľu lekársku, pretože tá je vhodná aj na konzumáciu. A s ružami je to tiež podobne, najlepšie sú odrody ruže damascénskej alebo centifolia (tzv. ruža stolistá). Ak ale doma nepestujete bylinky alebo nemáte potrebné druhy, nám sa osvedčila bylinková značka SONNENTOR, ktorá predáva BIO čaje, napr. levanduľu nájdete tu a ružu zase tu.

A nájdete tam toho aj oveľa viac, určite si vyberiete, respektíve budete mať problém, ktorý čaj chcete vyskúšať skôr. Máte svoju obľúbenú bylinku alebo čajovú zmes? Napíšte nám, budeme sa tešiť, ale teraz si ideme dať šálku horúceho čaju aj my :))

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

29 októbra 2017

RECENZIA: BIO zmatňujúci minerálny make-up Matte Matt EVERMAT™ SANTE

bioekologika

Vybrať si ideálny make-up, ktorý sedí typu pleti, farebnému tónu pleti, spĺňa niekoľko hodinovú výdrž a dokáže prekryť nedokonalosti a tým pleť zjednotiť, je viac ako náročná misia. Mnohé z nás to poznajú, že ak sme už s niektorým kúskom aspoň ako-tak spokojné, zasa si na ňom všimneme niečo, čo mu uberá ťažko nazbierané plusové body. 
Neviem, či existuje niečo ako ideálny make-up, ale keďže my ženy chceme mať pleť v podstate ideálnu a zjednotenú, naďalej hľadáme a hľadáme... 
A ja som sa v hľadaní pustila do relatívne ešte novinkových vôd v bio kozmetike Sante a zalovila som si z nich zmatňujúci minerálny make-up, o ktorom bude reč :) 


Už som si celkom zvykla, že vzorky make-upov sú ťažko dostupný tovar, až na pár výnimiek, a tak som už niekoľkokrát skúšala nájsť ten najoptimálnejší aj na diaľku. Je fakt, že ani raz som zatiaľ nebola totálne sklamaná, ale zakaždým sa nájde niečo, čo by som od neho čakala iné. A inak to nebolo ani s týmto make-upom, prvé 2-3 aplikácie sme sa oťukávali a dolaďovali detaily, ale postupne som prišla na to, čo od neho čakať a čoho sa zasa nedočkám :) Vždy, aj keď je leto v plnom prúde, volím najsvetlejšie odtiene, ale hlavne také, aby boli jemne do ružova alebo púdrova. Moja pleť je farbou ako taký svetlý porcelán a všetky žlté alebo oranžové podtóny make-upov na nej robia skôr efekt mrkvy, ako by jej pridali pekný prirodzený tón opálenia... a tu prichádzam k veci, na ktorej sme si nesadli. Zmatňujúci minerálny make-up má práve pre mňa nešťastný oranžový podtón, takže som po niekoľkých pokusoch usúdila, že v lete s ním viem ešte ako tak narábať, ale v zime to pre mňa nebude pravé orechové. Odtieň 01 má názov NATURAL a musím uznať, že to aj sedí, pretože je určený pre prirodzený vzhľad a tón pleti. My najsvetlejší medzi svetlými :) si asi musíme pohľadať iný, pre nás najprirodzenejší odtieň. 


Make-up má veľmi príjemnú, ľahkú konzistenciu, ktorá pleť nezaťažuje a nezvýrazňuje póry. Ľahko sa rozotiera, ale najmä vtedy, keď je pleť hydratovaná a nie vysušená na dotyk. Do vlhkejšej pokožky sa zapracováva oveľa lepšie, pretože pri suchom povrchu kože vytvára ťažšie rozotierateľné šmuhy. Je to akoby dokázal na tvári ihneď zaschnúť, čo si ale myslím, že je spôsobené tým, že je značne zmatňujúci a teda okamžite vytvára matný efekt. Určite odporúčam pracovať s ním rýchlo a na pleti ošetrenej s čistiacim mliekom alebo ľahším pleťovým krémom. Ak by som mala odporučiť, čím si ho nanášať, tak u mňa vedú prsty, lebo tak mi to ide najrýchlejšie, ale dá sa naniesť aj s hubkou alebo štetcom. Čo sa týka krycej schopnosti, tam výhrady nemám žiadne. Pekne zakryl drobné vyrážky aj väčšie začervenané plochy a aj výdrž mal celkom slušnú. T-zóna ostáva zmatnená dlhšie ako som zvyknutá z iných make-upov, takže v tomto smere naozaj účinkuje. Väčšinou ho používam s podkladovou bázou alebo s mojim obľúbeným Sante zmatňujúcim krémom. Tento make-up by mal okrem zmatnenia po dlhodobejšom používaní prispieť aj k čistým kožným pórom a celkovému zlepšeniu stavu mastnej a zmiešanej pleti. Toto sa mi posudzuje pomerne ťažko, pretože pleť si čistím denne a teda sa snažím, aby to bolo na jej stave aj vidieť a zmatňujúci minerálny make-up je už skôr čerešnička na torte v tomto smere. Ideálny je pre mladšiu pleť, staršej, aj keď stále mastnejšej či zmiešanej, môže vyhovovať, ale asi nie dlhodobo, respektíve by ho podľa mňa mala vystriedať aj s nejakým hutnejším a hydratačnejším zložením make-upu alebo krému. 


Balenie je klasické, plastové, make-up sa vytláča, ale ide to v pohode, bez problémov ho používam už cca 4 mesiace a ako som spomínala, viem si ho pohodlne naniesť na prsty ako aj na hubku či štetec. Má 30 ml a dostupné sú 3 odtiene. Veľmi sa mi páči jeho vôňa, najmä ráno pôsobí na mňa výrazne povzbudzujúco, na prvé ovoňanie cítiť citrusy a v pozadí nich trochu sladšie tóny. Postupne vyprchá, ale nerozkladá sa na nejakú nevoňavú záležitosť. Najväčšou zaujímavosťou, čo sa týka zloženia, je patentovaná látka EVERMAT™, ktorá je vyrobená z kôry afrického stromu (Enantia Chlorantha) a vyznačuje sa výraznými protizápalovými účinkami. Podľa informácií na oficiálnej stránke výrobcu táto látka preukázateľne čistí kožné póry a zaisťuje matný vzhľad pleti. Okrem nej  sa v zložení nájde aj bio mandľový olej, kaolín, vitamín E alebo aj minerály a svetlo odrážajúce pigmenty. Make-up je certifikovaný NaTrue, VEGAN, je bez karmínu a jeho cena je 9,30 €. 

Na záver by to asi chcelo malé zhrnutie, pretože nie som z neho očarená, ale zase ani sklamaná. Zmatňujúci minerálny make-up od Sante má svoje muchy, ale dá sa s ním plnohodnotne žiť :)) len to chce trošku praxe. A čo vy, našli ste už svoj ideálny prírodný make-up?

pozdravuje vás Lulu ;-)

24 októbra 2017

Októbrová záhrada plná listov

bioekologika

Žltá, oranžová, škoricová, hrdzavá, červená, bordová, vínová až hnedá paleta farieb sa neustále mení a skrášľuje jesennú prírodu každý deň novým spôsobom. Toto meniace sa farebné divadlo nás každý deň nabáda, aby sme si krásne, slnečné dni užili v prírode alebo v záhrade, veď práce v nej sa ešte stále nezastavili a kým neopadnú posledné lístky, ani sa tak skoro nezastavia. Dalo by sa povedať, že čím viac listnatých stromov v záhrade máte, tým viac listov si užijete. A to teda doslova, pretože pohrabať lístie z niekoľkoročného orecha kráľovského, ktorý v najvyšších bodoch svojej koruny dosahuje snáď 20m, nie je žiadna sranda. Veď si len predstavte kilá a kilá listov, ktoré treba pohrabať a poodnášať, množstvo hodín práce a prinajmenšom vám z toho ostane aj boľavý chrbát. Prečo to teda my záhradkári robíme? Pre dobrý pocit, preto, že tým pomáhame prírode aj sebe, preto, aby sme mali prirodzený tieň a dostatok kyslíka a preto, aby mali vtáčiky miesto na uhniezdenie. Stromy, stromy a stromy... na jar sa zazelenajú a kvitnú, v lete nás potešia svojimi plodmi a v jeseni farebnou explóziou. A žiadna drina v záhrade nie je tak náročná, aby sme ju nepodstúpili rok čo rok :)
Alebo ako hovorí anglický básnik John Ruskin: “Kto nemiluje stromy, nech netvrdí, že miluje človeka.“


Podľa nás má javor jedny z najkrajších listov, tvarom i farbami, a celkovo je tento strom tak zvláštnym spôsobom prekrásny. Väčšinou ho poznáme z ďalekých japonských typov záhrad, ale má čo ponúknuť aj v tých našich slovenských :) Vedeli ste, že javor vraj posilňuje otvorenosť a poctivosť? Ďalší skvelý dôvod nájsť mu miesto vo svojej záhrade. 



Viaceré októbrové dni boli slnečné, ale z rána najmä hmlisté, a tak sa po ich rozplynutí rozžiarili všetky pavučinky drobnými akoby postriebrenými kvapkami pripomínajúcimi korálky. Jednoducho, krásy prírody sa dajú vnímať v každom ročnom období a vždy sú a aj zostanú výnimočné. 



Október je ideálny mesiac aj na fotografovanie krásnych prírodných scenérií a trávenie času vonku. A pritom stačí tak málo – užívať si prírodu a okolitú scenériu, a je to aj zaručený spôsob ako zrelaxovať po náročných dňoch. Ak sa skúsite aspoň na chvíľu zastaviť, možno aj práve vďaka listom stromov meniacim sa od upokojujúcej zelenej až po najrôznejšie teplé farebné odtiene, dokážete lepšie vnímať ten úžasný kolobeh prírody. Pre nás je október jednoducho nádherný jesenný mesiac plný pestrofarebného  padajúceho lístia nadnášaného vo vetre a poeticky šuštiaceho upokojujúcim zvukom meniacej sa prírody.

pozdravujú vás Veve a Lulu ;.-)

17 októbra 2017

RECENZIA: mydlo a zubná pasta ALOE VERA URTEKRAM

bioekologika

Nestáva sa často, že v mojej kúpeľni nájdete niekoľko kúskov mydla naraz. Napriek tomu, že sa mi páčia ich jasné farby, prenikavé silicové vône alebo rôzne tvary a výsledné mozaiky v ich štruktúre, nezaradila by som sa k ich fanatickým fanúšikom. Ale zároveň musím podotknúť, že určite viem oceniť poctivé, ručné, prírodné mydlo ako skvost, ktorý je nielen účinný, ale aj esteticky lákavý. A teraz si poviete, prečo ma teda zaujalo mydlo dánskej značky Urtekram, keď je jednofarebné, béžové a na vizuálny efekt veľmi jednoduché, že? Nuž, asi práve preto, že je také jednoduché, v tom najlepšom zmysle slova :) 

Urtekram mydlo aloe vera

Mydlo Aloe vera je milou, malou tehličkou, ktorá dokáže šetrne vyčistiť pleť aj celé telo. Dalo by sa povedať, že je to univerzálne mydlo, pretože nezáleží ani tak na type pokožky, vďaka aloe vera dokáže dostatočne hydratovať a aj upokojiť podráždenia, takže sa hodí aj pre mastnejšiu ako aj citlivú pleť, o normálnej a bezproblémovej ani nehovorím :) Čo som si pri jeho používaní všimla ako prvé, bolo že drobné vyrážky či zapálené miesta sa s používaním mydla hojili o niečo rýchlejšie a bez následných problémov, a pleť ostávala skutočne jemná na dotyk. Najradšej som ho používala večer po odlíčení, lebo som mala pocit, že po jeho použití bola pleť skutočne viditeľne dočistená a nebola napnutá či suchá a aj preto, že čistenie mydlom si bežne zvyknem užívať o niečo dlhšie, pretože mám rada, keď si ho napením až na bielu krémovú penu (čo Urtekram zvláda absolútne bez problémov) a nechám chvíľku pôsobiť na tvári. A preto si ráno pre úsporu času zasa dávam radšej pleťový gél :) Pri používaní ma však aloe vera mydlo nijako nedráždilo, ani na tvári ani na tele, nevysušovalo, ale nechávalo ľahký ochranný film. 

Ak by som mala popísať praktickú stránku používania, v sprche je to pre mňa trošku väčší problém dávať si pozor, kde si mydlo odkladám a tak aby mi nespadlo, takže ho radšej používam na tvár, ale inak sa pri používaní nerozmočilo a ani nerozpadávalo. Jednoducho vždy som si dala záležať, aby dobre preschlo a používala som ho až potom. Vôňou to síce nie je výrazný kúsok, skôr taký jemný, ale musím priznať, že ani som nečakala, že to bude nejaká výrazná vôňa. Potešilo ma však, že v mydle cítiť aj stopy pomarančového esenciálneho oleja a celkovo pekne, nevtieravo vonia aj trošku po citrusoch všeobecne. 
Mydlo je certifikované ako Vegan, ECOCERT a Leaping Bunny (teda nie je testované na zvieratách), má 100g a stojí asi 2,40 €. Jediné s čím môžete mať problém je fakt, že je vyrobené z palmového oleja, ktorý je ale organický, a teda by nemal mať nič spoločné s problematikou výrubu pralesov. Takže rozhodnutie o kúpe je na vás...

Urtekram zubná pasta aloe vera

Okrem mydla som však z aloe vera rodinky vyskúšala aj zubnú pastu Urtekram a tá zanechala viac ako sympatický dojem. V jej zložení dominuje tzv. krieda (uhličitan vápenatý), ktorá veľmi jemne a šetrne očistí povlak zo zubov, ale nijako nenarušuje ich povrch a nestávajú sa preto citlivými na rôzne podnety. Je rozomletá na jemný prášok, takže v ústach neprekáža, ale svoju čistiacu prácu zvláda dokonale. Možno na začiatku, keď si prečítate, že táto zubná pasta obsahuje kriedu, prídu nejaké obavy o hrubosť a chuť, ale absolútne sa nemusíte báť, zvyknete si veľmi rýchlo, lebo pocit hladkých zubných plôšok je perfektný. Okrem toho obsahuje samozrejme aloe vera na upokojenie a zmiernenia podráždenia sliznice, esenciálny olej z mandarínky urýchľuje regeneráciu a v neposlednom rade aj myrhu s dezinfekčnými, protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami. 

Úplne najviac ma táto zubná pasta presvedčila tým, ako dokáže upokojiť mierne zapálené a opuchnuté ďasná. Kto pozná tento problém, vie že tento stav býva bolestivý a obmedzujúci napr. pri jedení a pod., ale pri jej používaní sa u mňa problémy obmedzili na minimum. Konzistencia pasty je tak akurát, nemusíte sa báť, nie je riedka, ale zase ani príliš hustá a dobre sa vytláča na kefku. Penenie ani jej spotreba vám vrásky nepridajú a celkovo je to aj cenovo, aj účinkami, aj chuťovo veľmi príjemná zubná pasta, ktorá stojí za vyskúšanie. Je bez fluóru, certifikovaná ako Vegan, ECOCERT a Leaping Bunny (teda nie je testovaná na zvieratách), má 75 ml a stojí asi 4 €. 

Zaujali vás tieto kúsky? Na výber je totiž viacero druhov Urtekram mydiel, ale aj zubných pást a napríklad kombinácia zubnej pasty mäta a zelený čaj vyzerá tiež veľmi sľubne. 

pozdravuje vás Lulu ;-)

Copyright©2017 bioekologika - All rights reserved
Blogger Templates Designed By Templateism | Distributed By Gooyaabi Templates